Alimentación
Alimentación
Nuestra relación con el sol, ha cambiado.
Afecta a aspectos tanto físicos como culturales o sociales. La vida de nuestra especie tuvo uno de sus principales cambos, a partir de la invención de la bombilla incandescente durante la revolución industrial. Uno de los mayores cambios producidos en la histooria de la humanidad.
El estilo de vida típico de las sociedades occidentales está produciendo una serie de problemas crónicos de salud sin precedentes.
Según la bibliografía científica se calcula que un 10% de individuos padece algún tipo de enfermedad autoinmune. Incontables personas padecen asma, alergia o eczemas en la piel, dolor y muchos otros problemas que hacen que los pacientes deban tomar medicación de por vida.
El número de casos de cáncer o de diabetes es alarmante en las sociedades modernas y aumentan cada año.
Estos problemas de salud se incrementan dependiendo del grado de occidentalización de una sociedad.
Curiosamente, las poblaciones que viven según un estilo de vida más ancestral, no padecen estas enfermedades en el mismo número.
El curso enseña al alumno que las enfermedades crónicas son responsabilidad del paciente. Son enfermedades relacionadas con la manera en que vive un grupo social. Por eso reciben el nombre de enfermedades de la civilización moderna, porque afectan a los individuos que siguen un estilo de vida moderno.
Y mientras se continúe con este estilo de vida, la enfermedad estará con el paciente.
La intención del curso es transmitir esta idea desde el punto de vista de un paciente empoderado. Se enseñan las bases para entender el desajuste evolutivo y que es el desajuste lo que produce la enfermedad. El objetivo es concienciar al paciente de su responsabilidad en su estado de salud, así como concienciar al paciente de que es posible luchar contra este tipo de enfermedades si se modifica el estilo de vida que las produce.
4.1.- Introducción a la luz roja | 1:48 |
4.2.- Evolucionando con amaneceres y anocheceres | 4:01 |
4.3.- La luz roja favorece la melatonina | 4:49 |
4.4.- La luz roja protege del estrés oxidativo | 3:26 |
4.5.- La luz roja en la actualidad | 3:38 |
4.6.- Estrategias 1 | 4:33 |
4.7.- Estrategias 2 | 5:37 |